你听过卫气吗

【卫气】

经常劳作的人都有这样的经验,劳动时手上不小心被小木刺扎了一下,如果扎的比较深,当时没有办法处理,但是过了几天之后,你会发现这个小木刺又露头了,而且周围还会化脓。这时如果你用手轻轻一挤,连那个小刺带脓都出来,不用去医院,什么事也没有了。人的身体是多么神奇啊!

“卫气”是人体阳气的一部分,生于水谷,源于脾胃,出于上焦,行于脉外,其性刚悍,不受经脉的约束,气行迅速而滑利。它的运行,内而脏腑,外则肌表腠理,无所不到。它既能温养脏腑,又有温润肌肤,滋养腠理,启闭汗孔等重要功能。因为这种气以具有保卫肌表,抗御外邢的作用为特点,所以叫做“卫气”。

是什么力量把这个进入人体的“外邪”小木刺又顶了出来呢?是人体的正气,是卫气。那么卫气又是什么呢?“卫气”是人体阳气的一部分,生于水谷,源于脾胃,出于上焦,行于脉外,其性刚悍,不受经脉的约束,气行迅速而滑利。它的运行,内而脏腑 ,外则肌表腠理,无所不到。它既能温养脏腑,又有温润肌肤,滋养腠理 ,启闭汗孔等重要功能。因为这种气以具有保卫肌表,抗御外邪的作用为特点,所以叫做“卫气”。

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中医古代经典对卫气的论述都相当清晰。《素问•痹论》说:“卫者,水谷之悍气也。”它的活动力很强,流动很迅速,不受脉管的约束,运行于脉外。卫气运行于皮肤、肌肉之间,能温养肌肉、皮肤;卫气熏于肓膜,散于胸膜,五脏六腑得到温养。卫气不但能温养内外一切脏器组织,而且具有滋养腠理,开阖汗孔,护卫肌表,防御外邪入侵的作用。《灵枢•本藏》:“卫气者,所以温分肉、充皮肤、肥腠理、司开合者也”,“卫气充则分肉解利,皮肤调柔,腠理致密矣”,即指皮肤的屏障防卫机能。上述中进入身体之内的小木刺最终又被顶了出来,靠的就是卫气的力量。由此可见,卫气真的不可小看,从某方面来说,它可谓是保护人体健康的第一道防线。

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卫气对人体来说,主要有三方面的作用。表现在防御、温煦和调节三个方面。护卫肌表,防御外邪入侵:卫气的这一作用是气的防御功能的具体体现。卫气既可以抵御外邪的入侵,又可驱邪外出。温养脏腑、肌肉、皮毛:卫气的这一作用是气的温煦作用的具体体现。卫气可以保持体温,维持脏腑进行生理活动所适宜的温度条件。卫气对肌肉、皮肤等的温煦,使肌肉充实,皮肤润滑。调节控制肌腠的开合、汗液的排泄:卫气的这一作用是气的固摄作用的具体体现。卫气根据人体生命活动的需要,通过有规律地调节肌腠的开合来调节人体的水液代谢和体温,以维持人体内环境与外环境的平衡。

如果人体卫气不足了,人体防御功能就会下降,出现自汗、怕风,易患外感等症状。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗,一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。自汗 不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。怕风即恶风,是患者自我感觉的一种怕风认知,中医认为其具有遇风自冷,避之可缓的特点。中医认为它是风邪袭表,卫气失和的一种表现,是外感风邪的特征,常伴有发热,自汗出等。易患外感最主要的原因就是卫气不足,外邪极易入侵肌体。

卫气对于人体如此重要,那么我们应当如何来保护我们的卫气呢?卫气由脾胃消化所生,也就是说,只有脾产生足够的气血能量,卫气就会充沛有力,防御功能强劲,体质弱、经常感冒的人尤其需要健脾。山药是一种补益脾胃的优质食品,山楂可以健胃、消食,这两种食物结合充分实现了调理脾胃、益精补气的目的。为加强卫气的防御作用,可以适当吃点辛辣之品。辛味宣散,能将卫气驱赶到皮肤表面的腠理之中,做到五步一哨,十步一岗,身体的守卫自然固若金汤。补肾要多吃黑色的食物,如黑豆,黑芝麻等。同时,还可服用玉屏风散或者防风通圣散,或者泡点黄芪当茶喝,就可以大大增强卫气的护卫防御功能。

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